新竹市2016年菜外帶 2017台南市年菜預訂－年菜大賞給你滿滿的幸福

在台灣一定要嘗過的人氣年菜美食：

許多人都為偏頭痛所苦，頸部僵硬、眼睛疲勞、

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身體缺水等情形都會使偏頭痛發作，但不只生活日常作息，飲食也和頭痛的發作息息相關。日本生活知識網站《WooRis》的文章指出3種「加劇偏頭痛的美食」，雖然美味卻可能使你頭痛欲裂狀況更嚴重的食物，還是少吃為妙吧！

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▲起司。（圖／達志／示意圖）

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▲香腸示意圖。（圖／取自LibreStock）

1. 紅酒

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雖然尚在研究當中，不過紅酒中所含的單寧酸和類黃酮，可能就是造成偏頭痛變嚴重的原因。此外，喝酒會使人體脫水，而身體缺水也會造成頭痛。

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2. 熟成起司、乾酪

熟成起司和乾酪擁有獨特香氣，是很棒的下酒零食，不過熟成起司中所含的酪氨酸會對神經傳導物質產生作用，並引起偏

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頭痛。雖然起司是補充鈣質的好來源，但是偏頭痛患者最好克制攝取量。

3. 火腿、香腸

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許多人吃西式早餐時都喜歡加上火腿、香腸，但這2種食物大多為了防腐效果，都含有食品添加劑亞硝酸鈉，雖然可以讓食物保存期限變長，但吃多會導致偏頭痛患者症狀加劇，建議民眾不要常吃，或是選擇不添加亞硝酸鈉的肉品食用。

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意圖。（圖／達志／示意圖）

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▲紅酒示意

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圖。（圖／達志／示意圖）

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